Blemba, aš žinau, kaip atskaityti atgal.
Kada susitepa rūbai, išskalbimo, ir vėl patogūs, švarūs, o kada prisišiukšlina protas - pamedituoji. Tiesiog, užtenka žiūrėti į protą, į tą, kuris nori atgal atskaityti, ir jausti kaip oras pro šnerves įeina, ir kaip išeina (tik tuos du dalykus laikyk dėmesyje, kokias 5minutes, o tiksliau, kiek laikysis jie dėmesys t.y. būk ta koncentracija.. Niu, jei pažiūrėsi į laiką, ir kai meditacija baigsis, vėl pažiūrėsi į laiką, ir bus praėję 5 min.
Beje, bus- liks dar švariau, dar geriau, nei buvai dar neskaitęs tos nesąmonės, _I_