Rėgio muzikos terapija

Rėgis - tai muzika kuri atlieka švelnų smegenų masažą, nes kai jos klausai tada apie nieką negalvoji minčių tiesiog nėra - tai nuostabu. Tuo pačiu klausantis rėgio vyksta ir širdies masažas, kuris ją nuriminą ir pradžiugina. O kas gi atsitinka, kai žmogus būna laimingas? Jo savijauta pagerėja, skausmas išnyksta, nuotaika iš negatyvios tampa pozitive... Užtenka tik įsijungt tik įsijungt regi. Geriause rėgį klausyti per ausines,tada greičiau pajausite - kaip jo ritmas jus paima švelniai užrankos ir iš lėto užliuliuoja. Viskas aplinkui pradeda rimti, jums pasidaro nebesvarbu ar griūna pasaulis po kojom ar ne, tiesiog gera ir viskas stoja į savo vietas - harmonizuojasi.(Harmonija - tai sielos pilnatvė ir visa ko kito, kas yra aplink ją, ir jos viduje.) Na jeigu neturit ausinių, kad galėtumėt klausyt "rėgio",(reagge -angl.kl.) nieko baisaus galit klausyt ir paprastu būdu,tiesiog per kolonėles,bet pasistenkit nepadauginti garso,klausykit "rėgio" taip,kad garsas,kuriuo klausote neerzintų jūsų ausų bugnelių,tik taip sugebėsite pajausti:ką reiškia klausytis rėgio ir nusistatysite: ką reiškia klausytis rėgio jums patiems. Kai pradedate klausytis rėgio - neklausykite jo per daug,kad neperduozuotumėte,nes jei taip atsitiks jums paprasčiausiai, jis atsibos ir kels nemalonias emocijas, kai tik jį girdėsite.( Pirmus tris arba keturis kartus,{priklausomai nuo jūsų adaptacijos - tolerancijos laipsnio rėgio muzikai}klausykite neilgiau kaip 15-20min. kartais 10min. po to palaipsniui ilginkite klausymuosi laiką.{čia jau kiekvieno reikalas, kiek ilgai, jis gali klausytis."nors ir visą dieną",bet nepamirškite prieš tai išvardintų punktų...})
Patarimas:jei yra galimybė - pirmus kartus patarčiau rėgio pasiklausyti gyvai, bet jei tokios galimybės neturite... Įsigykite įrašų ir pirmyn į rėgio salą.Patarsiu paklausyti kelias  grupes: būtent tinkančias pradedančiąjam rėgio klausytojui: tai - "manu chao", atlikėjas: "Bob Marley", rusų: "Ya Divizion". Na, o jeigu tingite ieškotis įrašų, yra viena puiki internetinio radijo svetainė,(www.shoutcast.com) kuri susideda iš įvairių muzikos stilių, pakraipų ir atšakų, tiesiog užeinate į svetaine spaudžiate nuorodą genre ir pasirenkate:"reagge\Island". Pirmam kartui patarčiau paklausyti, vieną iš modernių mūsų laikų rėgio stilių:"dub-reagge".

Straipsnio autorius:
Dovydas Jakaitis-
Danielius POmirties
(besiklausant:"Bob Marley muzikos.)


2006balandžio9d.